副菜

簡単・節約・5分♡小松菜とちくわのマヨポン生姜炒め

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ちくわと小松菜でかなり節約できちゃうレシピ♡ 生姜もきいてさっぱり♪ マヨポンはやっぱり美味しい♡

材料2人分

  • 小松菜
    1束(230g)
  • ちくわ
    4本
  • ごま油
    小さじ2
  • 生姜
    1かけ
  • A
    マヨネーズ・ポン酢
    各大さじ1

作り方

  • 下準備
    小松菜は3cm幅に切る。 ちくわは斜めに5mm幅に切る。 生姜はみじん切りにする。 A マヨネーズ・ポン酢各大さじ1は合わせておく。

  • 1

    ごま油をひいたフライパンを熱し、生姜を炒め、小松菜を加えて強火で2分炒める。

  • 2

    ちくわ・混ぜておいた[A]も加えて強火で更に1分炒めたら完成。

ポイント

5分あればできちゃうレシピ♪ めっちゃ簡単♡

作ってみた!

質問

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