レンチンで簡単♪風味がよい♡かぼちゃのごま味噌マヨサラダ

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2020.07.22

分類副菜

調理時間: 10分(6分でできます)

ID 395298

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

ごまの風味もよく、味噌味がめっちゃ美味しい♪
マヨネーズは少なめで、味のバランスもバッチリです♡

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材料2人分
かぼちゃ 290g(小玉1/2を使用しています)
A
マヨネーズハーフ 大さじ1(普通のマヨネーズでも可)
A
すりごま 大さじ1
A
合わせ味噌 小さじ1
いりごま 適量
作り方
Point!
かぼちゃはレンチンで時短簡単♡
  1. かぼちゃは種やワタを取り除き、水にらくぐらせる。水気のついた状態でラップし、600Wのレンジで5分加熱する(柔らかくなるまで) 加熱後、一口大に切る。
    ボウルの中でA

    マヨネーズハーフ 大さじ1、すりごま 大さじ1、合わせ味噌 小さじ1

    を混ぜる。
  2. [A]の入っているボウルにかぼちゃをいれて混ぜる。
  3. 器に盛り付け、いりごまをかける。

    冷やして食べても美味しいです♪
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    コメント・感想 Comment
    n さん
    2021.01.19 14:25

    味付け最高!!めっちゃ絶品でした!絶対リピ確定です!

    ともきーた (伊藤 智子)
    ともきーた (伊藤 智子) さん
    2021.01.19 14:48:30

    nさん♡ こんにちは♪ いつもお試しいただき、嬉しいご報告ありがとうございます😍  とっても励みになります💗💗💗

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