主菜

オーブン任せで最高❣️子供ら絶賛♡手羽中の中華風オーブン焼き

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20分

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

タイトル、子供ら←家に遊びに来てた娘の友達も味見してくれました！笑美味しいーって、めっちゃ嬉しかったぁー💗💗💗 味付けシンプルでめっちゃ美味しい♪ 子供も喜ぶメニューです♡ オーブン料理は、余分な油が落ちるのでヘルシーに仕上がります♡

材料3人分

下準備
オーブンを170℃にあたためる。手羽中はキッチンペーパーなどで水気をふきとり、ポリ袋にいれる。 A にんにく2かけ、ごま油小さじ2、中華だしの素小さじ1、醤油小さじ1もポリ袋にいれて(にんにくはすりおろす)、揉み込む。
1
天板にクッキングシートを敷き、手羽中を皮目を上にして並べて、170℃のオーブンで18分焼く。
2
お皿に盛り付け、ブラックペッパーをかける。

ポリ袋にいれて揉んで、オーブンで焼くだけ簡単♡ 材料も少なくて作りやすいです♡

にんにくの薄切り

にんにくのみじん切り

にんにくの保存方法

オーブンを予熱する方法

レシピID：399079

更新日：2020/09/26

投稿日：2020/09/26

M＊P
2024/09/13 22:00
今夜の１品に♪娘のリクエストで作りました〜☺️にんにく🧄効いた中華風味がとても美味しいです😋👌手羽中で手軽に作れるのもいいですね🌟また作ります🎶ともきーたさん、いつも美味しいレシピをありがとうございます🙂✨
ぶにゃこ
2022/09/12 22:48
ともきーたさん、こんばんは。とても美味しかったです。あっという間にできて、美味しい美味しいとあっという間に無くなりました!夫も美味しいと喜んでました!オーブンで焼いてる間にもう1品できて、とても助かりました。いつも素敵なレシピありがとうございます!
497366
2021/03/21 23:39
美味しかったです。オーブンで焼くだけ。