ポリ袋1つで完成!箸が止まらない♡きゅうりのごま塩昆布和え

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2021.07.07

分類副菜

調理時間: 3分

ID 416612

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

ポリ袋で叩いて揉むだけ!超簡単!洗い物も楽ちん♡

ごまたっぷり!食べだしたら止まらない副菜♡

    材料

    (2~3人分)
    きゅうり 3本
    A
    塩昆布 15g
    A
    すりごま 各大さじ1
    A
    おろしにんにく・おろし生姜 各小さじ1/2(チューブでも可)
    A
    和風だし ひとつまみ
    いりごま 適量

    作り方

    ポイント

    塩昆布・調味料の量はお好みで調整してください♡
    1. きゅうりは手で3等分ずつに折り、ポリ袋に入れる。ポリ袋の上から麺棒などで食べやすい大きさに叩き割る。
    2. ポリ袋にA

      塩昆布 15g、すりごま 各大さじ1、おろしにんにく・おろし生姜 各小さじ1/2、和風だし ひとつまみ

      も加えて、よく揉みながら混ぜる。
    3. 器に盛りつけ、いりごまをかける。
    5 357

    コメント・感想 Comment

    こまりこ😃 さん
    2021.07.07 21:00

    ポリ袋ひとつで完成なんて楽チンで美味しく大助かりの副菜ですね💕⁡ これからどんどんキュウリ出回ってくるので覚えておきたいレシピですね😋 程よく叩き割るというのがなかなかに難しい🤣🤭それもまた楽し🎵

    ともきーた (伊藤 智子)
    ともきーた (伊藤 智子) さん
    2021.07.07 21:35:29

    こまりこ😃さん♡ 早速作っていただき、ありがとうございます❤️❤️❤️ きゅうりの様子見ながら叩き割るといいですよ♪ ストレス発散になりますが、やたらめったら叩くと、同じきゅうりばかり叩いて、粉々になる恐れが🤣🤣🤣 こまりこ😃さんはバッチリ👌です❣️ 嬉しいお知らせありがとうございます🙏😍

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