副菜
絶品ドレッシング♡レタスと胡瓜とカニカマのレモンマヨサラダ
3分
- エネルギー195kcal
- 炭水化物10.8g
- 脂質15.2g
- たんぱく質6.5g
- 糖質8.4g
- 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ドレッシングはレモン汁が入っているので、とっても爽やか！ガーリックパウダーとブラックペッパーもいい仕事してます♡ お野菜モリモリ食べられますよ♡
材料2人分
- レタス100g(お好きなレタスで大丈夫です)
- 胡瓜1本
- カニカマ1パック(72g)
- Aマヨネーズハーフ大さじ4(普通のマヨネーズでも可)
- Aレモン汁小さじ2
- Aガーリックパウダー小さじ1/2
- A塩ひとつまみ
- Aブラックペッパー適量
作り方
下準備
レタスは手で食べやすい大きさにちぎる。 胡瓜は千切りにする。 カニカマは手で裂く。
- 1
A マヨネーズハーフ大さじ4、レモン汁小さじ2、ガーリックパウダー小さじ1/2、塩ひとつまみ、ブラックペッパー適量を全部混ぜる←ドレッシングの完成。 レタス・胡瓜・カニカマをさっくり混ぜて器に盛りつけ、ドレッシングをかけていただきます。
作ってみた！
のりのり🐾🎀🤍2025/05/23 14:05
レタスのレシピを検索していたらユーザー友のM＊Pさんが美味しそうな投稿をされていたので材料があり一昨日作りました❣️ドレッシングが多かったので翌日はブロッコリーにかけていただきましたがブロッコリーとも相性バッチリでした😻ガーリックが効いたレモンマヨのドレッシングがとても美味しかったです🤤💕M＊Pさん、ナムディさん素敵な投稿ありがとうございました🍀ともきーたさん✨美味しいレシピをいつもありがとうございます🌻🩵😻
ナムディ2025/05/23 08:58
ユーザー友のまゆのさんがとても美味しそうな投稿をされていたので私も食べたくて作りました😊✨ ドレッシングがレモンマヨで爽やかで絶品で野菜がもりもり食べられてめちゃくちゃ美味しかったです😋💕 まゆのさん、美味しそうな投稿ありがとうございます😊💕 M＊Pさんも美味しそうな投稿をされてました😄✨ 美味しさの共有出来ました😄👍 ともきーたさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
まゆの2025/05/21 12:21
パスタのお供に、M✱Pさんの美味しそうな投稿を真似っ子(☆∀☆)ｷﾗｰﾝ! サッパリ爽やかなレモンマヨが、カニカマの甘さとベストマッチ😆👍✨ 野菜がモリモリ食べられて、とても美味しかったです(๑>ڡ<๑)🍴💕 シーザードレッシングに近いから、クルトン乗せても良さそう💡´- M✱Pさん、美味しさ共有 嬉しいです♪♪ありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)💕💕
M＊P2025/05/20 08:04
昨夜の副菜に♪作りました🙂🥒🧄🍋 ガーリックレモン風味のマヨドレッシングが絶品で野菜をモリモリ美味しくいただきました〜😋👌娘からもめっちゃ美味しい！と喜ばれました☺️また作ります💫ともきーたさん🩷いつも美味しいレシピありがとうございます✨
Artistともきーた (伊藤 智子)2022/07/31 18:50
ドチまんさん♡ こちらのサラダ、お試しいただきありがとうございます😊 ブラックペッパーは、とりわけてから、私はたくさんかけてますよ❣️ ガーリックパウダーもお好みですので、レシピでは控え目にしています♪ よろしくお願いいたします‼️
関連キーワード
- Artist
ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
おすすめ企画のご紹介♪
