主食

\お店の味!/フライパンひとつ鶏と玉ねぎのマスタードクリーム

印刷する

埋め込む

20
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物19.8g
  • 脂質38.2g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

生クリームにお酢!?と思う材料ですがこの組み合わせがお店の味を出してくれます♪ 添えるごはんもバターライスに! パセリでさっぱりと見た目も華やかにしてみてくださいね。

材料2人分

  • 鶏モモ肉
    260g(1枚分)
  • 玉ねぎ
    130g
  • A
    調味酢
    大さじ2(※カンタン酢を使っています)
  • A
    塩・胡椒
    適量
  • オリーブ油
    小さじ2
  • B
    粒マスタード
    大さじ1
  • B
    生クリーム
    100ml
  • ごはん
    適量(※茶碗2杯分くらい)
  • C
    バター
    10g
  • C
    適量
  • C
    パセリみじん切り
    適量

作り方

  • 1

    フライパンにオリーブ油を入れて食べやすい大きさに切った鶏モモ肉を皮目から焼いて、焼き目が付いたら裏返して半月切りにした玉ねぎを入れてA 調味酢大さじ2、塩・胡椒適量とフタをして蒸し焼きにする。

    \お店の味!/フライパンひとつ鶏と玉ねぎのマスタードクリームの工程1
  • 2

    ①が少し煮詰まったらB 粒マスタード大さじ1、生クリーム100mlを足してフタを外してとろみが付くまで煮込む。

    \お店の味!/フライパンひとつ鶏と玉ねぎのマスタードクリームの工程2
  • 3

    温かいごはんにC バター10g、塩適量、パセリみじん切り適量を混ぜて、皿に盛り付けて②を添える。

    \お店の味!/フライパンひとつ鶏と玉ねぎのマスタードクリームの工程3

ポイント

●ごはんは熱々でバターを混ぜてくださいね。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら