副菜
梅香る♡夏にさっぱり和風ポキ
10分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物13.2g
- 脂質14.8g
- たんぱく質16.2g
- 糖質10.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
夏にさっぱりな梅が香るポキです。 もちろんごはんにのせて丼にしてもとーっても美味しいですよ♡ 火も使わずすぐにできるので時間がない日の晩ごはんやすぐに飲みたい時のビールのおともにどうぞ♡
作ってみた！
mo2026/06/20 18:38
ワンプレートにしました。梅肉、大葉、イカソーメンは付け合わせて、ポキの魚はマグロ、サーモン、タイ、にしました。暑い梅雨にアロハな気分が味わえました。これからの夏を乗り越えます。ご馳走様でした。
