2020.06.17
分類主菜
調理時間: 15分
ID 393645
ひんやりさっぱりな夏のヘルシーおつまみです。水晶鶏のぷるんとした食感が喉越しがたまりません♡
わさびレモンだれに和えたので食欲の無い夏のおかずにもいかがですか??
鶏むね肉 | 1枚(300g前後) | |
小松菜 | 1パック(3束程度) | |
塩 | 小さじ1 | |
酒 | 大さじ2 | |
片栗粉 | 大さじ3 | |
A
|
白だし | 大さじ3 |
A
|
レモン果汁 | 大さじ2 |
A
|
チューブわさび | 4センチ |
氷 | 適量 | |
A
|
砂糖 | 小さじ0.5 |
A
|
オリーブオイル | 大さじ1 |
白だし 大さじ3、レモン果汁 大さじ2、チューブわさび 4センチ、砂糖 小さじ0.5、オリーブオイル 大さじ1
の調味料を合わせておく。白だし 大さじ3、レモン果汁 大さじ2、チューブわさび 4センチ、砂糖 小さじ0.5、オリーブオイル 大さじ1
の調味料を合わせる。つくメモ
<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。
関連コラム article
ログインして感想を伝えよう!