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    汁物

    アサリの旨味で☆具沢山クラムチャウダー

    • 投稿日2015/03/31

    • 更新日2015/03/31

    • 調理時間10

    アサリの旨味でコンソメ要らずのクラムチャウダー。根菜たっぷりの具沢山で食べ応えも十分なので、朝ごはんにもおすすめです♪

    材料2人分

    • アサリ
      200g
    • 牛乳
      200ml
    • 150ml
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • セロリ
      1/2本
    • 人参
      1/4本
    • ベーコン
      4枚
    • 白ワイン
      大さじ2
    • 粉チーズ(パルメザン)
      大さじ1
    • バター
      10g
    • 塩コショウ
      少々

    作り方

    ポイント

    アサリによって塩加減が異なり、塩を加えなくても美味しい場合が多いので、必ず味をみてから塩加減を調節して下さいね☆

    • 1

      野菜は1cmの角切り、ベーコンはざく切りにする。鍋にアサリと酒を入れ、蓋をして弱火で貝が開くまで蒸らし、殻から身を外す。

    • 2

      別の鍋にバターを引き、ベーコンを炒めて油が出てきたら、野菜も加えて炒め、しんなりしたら水と貝の煮汁を加えて中火で煮る。

    • 3

      野菜が柔らかくなったら牛乳とアサリの身を加え、あたたまったら火を止めてチーズを加えて混ぜ、味見をして塩胡椒を振る。

    レシピID

    126380

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    べジフルビューティーセルフアドバイザー・料理家

    べジフルビューティーセルフアドバイザー。料理家。 「美味しく食べて体の内側から健康で綺麗になる」をモットーに、 繰り返し作りたくなる、素材の自然なうまみを生かした 体に優しいヘルシーレシピの開発を中心に活動中。 日々の暮らしを豊かにする「手作り」の大切さと楽しさを、 食を通して発信しています。

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