汁物

旨みたっぷり♡具沢山クラムチャウダー

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物31.2g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質13.2g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冬に食べたくなる具沢山のクラムチャウダー♡ あさりの旨みたっぷりでおかわりしてしまう美味しさです! 弱火でコトコト煮て具材はじっくり火を通しました。

材料4人分

  • ボイルあさり
    200g
  • にんじん
    1本(150g)
  • じゃがいも
    2個(160g)
  • 玉ねぎ
    1個(200g)
  • ハーフベーコン
    30g
  • パセリ
    適量
  • 薄力粉
    大さじ2
  • バター
    20g
  • 300ml
  • 牛乳
    300ml
  • コンソメキューブ
    2個
  • 塩・胡椒
    適量
  • 大さじ3

作り方

  • 下準備
    ボイルあさりは一度水洗いして水気を拭き取り耐熱ボウルに入れて酒を加え、ラップをして600Wの電子レンジで2分加熱する。煮汁もそのまま置いておく。パセリはみじん切りにする。

    旨みたっぷり♡具沢山クラムチャウダーの下準備
  • 1

    にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、ハーフベーコンは1cm角に切る。

    旨みたっぷり♡具沢山クラムチャウダーの工程1
  • 2

    鍋にバターを入れ弱火で熱し、1を加え3分炒める。

    旨みたっぷり♡具沢山クラムチャウダーの工程2
  • 3

    薄力粉を加え全体を混ぜ合わせる。

    旨みたっぷり♡具沢山クラムチャウダーの工程3
  • 4

    水を加えて粉っぽさがなくなったら蓋をして弱火で5分煮る。(とろみがついて焦げやすくなるので時々混ぜる。)

    旨みたっぷり♡具沢山クラムチャウダーの工程4
  • 5

    牛乳、コンソメキューブ、あさり(煮汁も一緒に)を加えて弱火で10分煮る。

    旨みたっぷり♡具沢山クラムチャウダーの工程5
  • 6

    塩・胡椒で味を整える。器に盛りパセリを散らす。

    旨みたっぷり♡具沢山クラムチャウダーの工程6

ポイント

蓋をして煮た後、にんじんとじゃがいもに竹串が通るか確認してから牛乳を入れてください。(もし通らない場合はもう少し煮てください。) 沸騰させてしまうと牛乳が分離するので、加熱する際は弱火でじっくり温めてください。 出来上がってから20分ほど置いて食べるのがオススメです♡ ボイルあさりがない場合は冷凍あさりでも代用できます。

作ってみた!

  • たかし(娘2人)
    たかし(娘2人)

    2025/12/02 16:47

    写真が粗くてごめんなさい。味が絶妙でした~とても美味しくいただきました😊冬にはとても良いですね!
    たかし(娘2人)の作ってみた!投稿(旨みたっぷり♡具沢山クラムチャウダー)

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