主菜

母の日❤鮭コロッケ。

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物38.5g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質35.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ママへ愛を込めて作って欲しいコロッケです。揚げるところはパパにお願いします~。

材料4人分

  • A
    ジャガイモ
    5個
  • A
    塩鮭
    2尾
  • A
    ブラウンマッシュルーム
    3個
  • A
    玉ねぎ
    1/2個
  • A
    塩・こしょう
    適量
  • A
    パセリ
    適量
  • B
    米粉・卵・パン粉
    適量
  • 揚げ油
    適量
  • お好みの野菜
    適量

作り方

  • 下準備
    ジャガイモ→皮を剥いて茹でる。塩鮭→焼いてほぐす。ブラウンマッシュルーム(大きめ)&玉ねぎ→みじん切りにして、ごま油(太白、分量外)で炒める。

  • 1

    材料A ジャガイモ5個、塩鮭2尾、ブラウンマッシュルーム3個、玉ねぎ1/2個、塩・こしょう適量、パセリ適量をすべて混ぜてタネを作る。

    母の日❤鮭コロッケ。の工程1
  • 2

    ハート型にする。

    母の日❤鮭コロッケ。の工程2
  • 3

    材料B 米粉・卵・パン粉適量を付けて、美味しそうなお好みの色になるまで揚げる。

    母の日❤鮭コロッケ。の工程3
  • 4

    揚がりました~♫お好みの野菜と一緒にお皿に盛り付けて出来上がり~。

    母の日❤鮭コロッケ。の工程4

ポイント

ジャガイモは4等分にして茹でるとはやく茹であがります。熱いのでやけどに注意。よく冷ましてからハート型にすること。塩鮭は甘塩のものがちょうどいいです。小骨や皮を綺麗に取り除くとおいしく出来上がります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら