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    主菜

    白しょうゆde茄子の揚げびたし~♫

    • 投稿日2016/05/24

    • 更新日2016/05/24

    • 調理時間20(漬け込み時間を含まず。)

    茄子を揚げて、白しょうゆを使ったタレに漬け込むだけの簡単レシピです。おいしいのでぜひ作ってみて下さい~🎶

    材料3人分

    • 茄子
      1袋(5本くらい)
    • 片栗粉
      適量
    • 揚げ油
      適量
    • A
      白しょうゆ
      大さじ1杯
    • A
      大さじ2~3杯
    • A
      みりん
      大さじ2杯
    • A
      ブルーアガベシロップ
      大さじ1杯
    • A
      大さじ3杯
    • 万能ねぎ
      3本
    • 生姜
      10g

    作り方

    ポイント

    中火~弱火くらいでじっくり揚げるとおいしくできます。油はごま油(太白)と金ごま油をブレンドすると、香りがマイルドになります。油は揚げ焼きする程度の量を使うこと。ブルーアガベシロップは砂糖で代用できます。タレは目安なので、お好みで調整してください。

    • 茄子→縦に半分に切り、斜めに細かく切り込みを入れる。そして更に縦に二等分し、水につけてアクを抜く。材料A 白しょうゆ大さじ1杯、酒大さじ2~3杯、みりん大さじ2杯、ブルーアガベシロップ大さじ1杯、水大さじ3杯を混ぜて、タレを作っておく。万能ねぎ→小口切りにする。生姜→摩り下ろす。

    • 1

      茄子の水気をしっかり拭き取り、片栗粉を付けてフライパンでしっかり火が通るまで揚げる。

    • 2

      熱々のうちにタレに入れ、そのまま漬け込む。食べる直前に皿に盛り付け、しょうがの擦りおろしをふりかけ、万能ねぎをトッピングする。更に生姜の擦りおろしを飾って完成。

    レシピID

    139389

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    しのはら じゅんこ
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    しのはら じゅんこ

    お料理好きが高じて資格たくさん持っています。女子栄養大学食生活指導士1級。家庭料理技能検定2級。フードスタイリスト®BTC。フードコーディネーター。フードライター。フードアナリスト2級取得後休会中etc。 最近はヘルシーだけどお腹いっぱいになるレシピを研究中です。掲載のレシピについて、質問等ある時はいつでも受け付けています。お気軽にどうぞ。😊作ってみた!も嬉しいです。 普段は助産師&看護師として都内クリニックに勤務中です。

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