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ナスと豚肉の味噌田楽炒め♪

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我が家のナスの定番レシピ♪ 大きなナスを頂いたので倍量で作ってみました‼︎ トロトロ茄子🍆どんなお肉にも合いますが、1番お値段も手頃で調理しやすい豚こま肉を使いました‼︎ 材料も少なく調理も簡単♪ 白ごはんがススム‼︎子どもたちも大好きなメニューです🤗

材料4人分

  • ナス
    2本(かなり大きめなら1本)
  • 豚肉
    100g
  • 炒りごま
    適量
  • A
    味噌
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    みりん
    小さじ1
  • A
    小さじ2
  • A
    ごま油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ナスは乱切りにし、豚肉は少し細かくカットする。

    ナスと豚肉の味噌田楽炒め♪の下準備
  • 1

    大さじ3ほどの油でナスを10分ほどしんなりするまで焼いて、しんなりしたら豚肉も加えます。

    ナスと豚肉の味噌田楽炒め♪の工程1
  • 2

    豚肉に火が通りナスがトロトロなるまで炒めたらA 味噌小さじ2、砂糖小さじ2、醤油小さじ1、みりん小さじ1、水小さじ2、ごま油小さじ1を回し入れて、焼き絡めたら完成‼︎

    ナスと豚肉の味噌田楽炒め♪の工程2
  • 3

    炒りごまをまぶしました♪

    ナスと豚肉の味噌田楽炒め♪の工程3

ポイント

ナスを炒める時、少し多めの油でじっくり炒めることで、トロトロになります‼︎ ごま油もプラスすることで香りが足され、さらに食欲UP♪

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作ってみた!

  • 172911
    172911

    2020/07/15 13:32

    なすの料理はワンパターンになりがちですが、美味しかったです😌💓また作ります✨

質問

AYA
  • Artist

AYA

料理家

  • スポーツフードアドバイザー
  • 食生活アドバイザー

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