絶品♪ゴロゴロトマトとピーマンの 鶏そぼろのピザトースト
投稿日2020/11/05
更新日2020/11/05
調理時間20分
子どもが、あまり食べたがらない、ピーマンやトマト。 子どもが好きな味付けの鶏そぼろを合わせる事で、食べやすくしてみました。チーズをのせ、トーストすることで、さらに食べやすく😊 子どもたちの食いつきもよく、栄養価も高いメニューになりました🤤 食べ応えも抜群で朝ごはんにもぴったりです♪ #石井食品タイアップ
材料2人分
- とりそぼろ1袋
- トマト1個(100g)
- ピーマン１個
- 6枚切り食パン2枚
- Aケチャップ大さじ2
- Aマヨネーズ大さじ1
- A乾燥バジル少々
- ピザ用チーズ適量
作り方
ポイント
ピーマンは、細かく刻むことで、さらに子どもも食べやすくなります☺️
- 準
トマトはザクザクとサイコロ状に刻み、ピーマンはみじん切りにする。 A ケチャップ大さじ2、マヨネーズ大さじ1、乾燥バジル少々は、混ぜ合わせておく。
- 1
6枚切り食パン1枚につき、大さじ1のA ケチャップ大さじ2、マヨネーズ大さじ1、乾燥バジル少々を塗り、トマト、ピーマンを散らばせる。
- 2
その上に、とりそぼろとピザ用チーズを乗せて、トースターで7〜8分焼いたら完成です☺️
- 3
あつあつで召し上がれ♪
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AYA
料理家
- スポーツフードアドバイザー
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成長期真っ只中の兄妹のママです。 食わず嫌い、食べムラ、好き嫌い…子どもが成長するにつれ色んな悩みが出てきました。今はスポーツを始めた息子の為のカラダ作りに奮闘中。 食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。 大切な学童期の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通して家族や友達、自分自身、ココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思っています。 Amebaブログでは毎日写真工程付きのレシピの他なにげない日々を配信しています♡ 【Ameba official blog】 https://ameblo.jp/jyou-mama-aya/ 【Instagram】 https://www.instagram.com/peperoncino_aya
