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    主食

    炊飯器de人参とブロッコリーのピラフ

    • 投稿日2015/03/17

    • 更新日2015/03/17

    • 調理時間60

    人参とブロッコリーを入れ炊飯器で作る簡単ピラフです!! スイッチオンだけで作れるなんて嬉しいですね♪

    材料4人分

    • 2合
    • 人参
      50g
    • ブロッコリー
      1/4株(50g)
    • 固形コンソメ
      1個
    • バター
      8g
    • 少々
    • 黒コショウ
      少々

    作り方

    ポイント

    ブロッコリーを入れたら蒸らし過ぎない方が鮮やかなグリーンを活かしたピラフを頂けます!!

    • 1

      米を磨いでいつもの水量にセットする

    • 2

      人参はみじん切り、 ブロッコリーは葉先のみ使用して、みじん切りにする

    • 3

      ①に人参・固形コンソメ・バターを入れて炊飯器のスイッチを入れる

      炊飯器de人参とブロッコリーのピラフの工程3
    • 4

      炊けたらブロッコリーを入れて混ぜて、3分程度蒸らす

      炊飯器de人参とブロッコリーのピラフの工程4
    • 5

      塩・コショウで味を調えて全体を混ぜたら出来上がり

      炊飯器de人参とブロッコリーのピラフの工程5
    レシピID

    125209

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    kitten遊び

    「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰している女子栄養大学生涯学習講師。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。

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