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    夏野菜の定番♪ナスとカボチャの甘味噌炒め

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    • 15

    ナスとカボチャを甘味噌で炒めて頂く夏の定番です!!

    材料(2人分)

    • ナス
      3本
    • カボチャ
      120g
    • しし唐
      4本
    • ゴマ油
      大さじ2
    • A
      味噌
      大さじ2
    • A
      みりん
      大さじ2
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      大さじ2
    • 白ゴマ
      大さじ2

    作り方

    • 1

      ナスは縦半分にカットしてから薄切にして水にさらす、カボチャは食べ易い大きさにカットしてレンジに2分かける(600wの場合)

      夏野菜の定番♪ナスとカボチャの甘味噌炒めの工程1
    • 2

      A 味噌大さじ2、みりん大さじ2、砂糖大さじ1、酒大さじ2の材料を混ぜて炒める味噌ダレを作る

      夏野菜の定番♪ナスとカボチャの甘味噌炒めの工程2
    • 3

      フライパンにゴマ油を敷いてナスがしんなりするまで炒める

      夏野菜の定番♪ナスとカボチャの甘味噌炒めの工程3
    • 4

      ナスがしんなりして来たらカボチャ・しし唐・②の味噌ダレを入れて全体に絡めながら炒め、最後に白ゴマを入れたら出来上がり

      夏野菜の定番♪ナスとカボチャの甘味噌炒めの工程4

    ポイント

    出来立ての熱いうちでも冷やして美味しく頂けます!!

    作ってみた!

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