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秋の夕日に～♪さつま芋と人参のご飯

秋の夕日に～♪さつま芋と人参のご飯
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40分
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物72.0g
  • 脂質0.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質68.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

擦り卸し人参と角切りのさつま芋を入れて炊く、秋を満喫出来る炊込みご飯です!! 炊飯器で炊くので簡単に作れます♪

材料4人分

  • 米
    2合
  • さつま芋
    120g
  • 人参
    1本
  • 白だし
    50cc
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安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 1

    人参は擦り卸し、さつま芋は皮を剥いて5㎜程度の角切りにして水にさらす

    秋の夕日に～♪さつま芋と人参のご飯の工程1
  • 2

    米を磨いで炊飯器に米と白だしを入れて、材料外の水を追加していつもの水量にし、人参とさつま芋を米の上にのせて炊飯器のスイッチをオンにする

    秋の夕日に～♪さつま芋と人参のご飯の工程2
  • 3

    炊けたら出来上がり

    秋の夕日に～♪さつま芋と人参のご飯の工程3

ポイント

炊き上がったら、さつま芋を崩さないようにしながら人参を全体に混ぜると綺麗に出来上がります!!

レシピID：131324

更新日：2015/09/15

投稿日：2015/09/15

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