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擦り卸し人参と角切りのさつま芋を入れて炊く、秋を満喫出来る炊込みご飯です!! 炊飯器で炊くので簡単に作れます♪
炊き上がったら、さつま芋を崩さないようにしながら人参を全体に混ぜると綺麗に出来上がります!!
人参は擦り卸し、さつま芋は皮を剥いて5㎜程度の角切りにして水にさらす
米を磨いで炊飯器に米と白だしを入れて、材料外の水を追加していつもの水量にし、人参とさつま芋を米の上にのせて炊飯器のスイッチをオンにする
炊けたら出来上がり
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kitten遊び
「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰している女子栄養大学生涯学習講師。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。