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ケチャップとマヨネーズは、醤油や味噌味噌などと比較して塩分が少なめなので、減塩にも使えますよ。シャキシャキれんこんがおいしい炒め物です。
下準備れんこんは2mm幅の半月切りにする。 ぶなしめじは小房に分ける。 小ねぎを小口切りにする。
フライパンにマヨネーズを熱し、れんこん、豚肉、ぶなしめじを加えて具材に火が通るまで中火で炒める。
2にケチャップと黒こしょうを加えて弱火で3分ほど炒め、器に盛り、青のりと小ねぎをかざる。
パプリカパウダーや一味唐辛子を加えてピリ辛にしてもおいしく召し上がれます。
長ねぎのぶつ切り
ねぎの輪切り(小口切り)
ねぎのみじん切り
白髪ねぎの作り方
長ねぎの保存方法
豚ロース肉の筋切り
豚肉を細かくする
豚肉をたたいて薄くする
しめじの下ごしらえ
レシピID:208890
更新日:2017/11/07
投稿日:2017/11/07
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若子みな美
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