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おからナゲット

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2017.09.08

分類主菜

調理時間: 20分

ID188417

 園田奈緒

 

栄養たっぷりのおからを使って子どもが喜ぶメニューを作りました。

豆腐料理 鶏ひき肉 作り置き 大豆 お弁当 おから 簡単 子供

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材料5人分(25個〜30個)
生おから 200g
木綿豆腐 150g
鶏ひき肉 250g
1個
醤油 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
塩こしょう 少々
片栗粉 大さじ2
適量
作り方
Point!
木綿豆腐を入れることで中はフワフワ外はカリっと仕上がります。
  1. 生おから・木綿豆腐・鶏ひき肉・卵・醤油・マヨネーズ・塩こしょう・片栗粉をボウルに入れよく混ぜる
  2. 25個〜30個丸めて小判型にする
  3. フライパンに油を1cm程度入れ中火にかけ、2を揚げ焼きする
  4. 両面きつね色になるまで焼く
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コメント・感想 Comment
トンとも さん
2018.11.26 14:43

おからが苦手な夫も、このナゲットはパクパク食べてくれます! 中がふわふわで、冷めても美味しいので我が家の定番になりそうです。 ステキなレシピありがとうございます😊

 園田奈緒
 園田奈緒 さん
2018.11.26 15:18:11

トンともさん!作っていただきありがとうございます。定番メニューに加えてもらえると嬉しいです!!

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