主食

ごちそうジュレそうめん

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30
冷却時間除く
  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物64.5g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質62.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

素麺を豪華に!ご馳走に! 素麺つゆはジュレになっているので、つゆが薄まることもなく食べやすい♪

材料3人分(三人分)

  • 素麺
    4把
  • A
    350cc
  • A
    めんつゆ
    小さじ2
  • A
    昆布
    1枚(5cm角)
  • A
    小さじ1
  • ゼラチン
    5g
  • 小あじ、小鮎などの小魚
    10尾
  • 青のり
    適量
  • 薄力粉
    適量
  • 青しそ
    2(3枚)
  • いくら
    少々
  • うに
    少々
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 1

    耐熱カップにA 水350cc、めんつゆ小さじ2、昆布1枚、塩小さじ1を入れて、レンジで2分半加熱する。

    ごちそうジュレそうめんの工程1
  • 2

    1にゼラチンを入れてよく混ぜて溶かす。 粗熱が取れてから冷蔵庫で1時間ほど冷やし固める。

    ごちそうジュレそうめんの工程2
  • 3

    固まったらスプーンで崩しておく。

    ごちそうジュレそうめんの工程3
  • 4

    素麺は端を紐で縛る。 そのまま湯がき、茹で上がったら縛った端を切り落とすと、流れるようにキレイな素麺が出来る。

    ごちそうジュレそうめんの工程4
  • 5

    小魚は青のりと薄力粉をまぶして油で揚げる。

    ごちそうジュレそうめんの工程5
  • 6

    皮が流れるように素麺をキレイに盛り、周りにジュレ。 うにやいくら、小魚を乗せたら完成!

    ごちそうジュレそうめんの工程6

ポイント

茹で上がった素麺は、水の中で流れを整えるとキレイに仕上がります。

作ってみた!

質問

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