副菜

パプリカとカシューナッツのきんぴら【作り置きに】

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘めの味つけで箸休めにいい!カシューナッツがコクを与えてくれます。お弁当にも良いですよ☆

材料6人分

  • 赤・黄パプリカ
    各1個
  • 少々
  • サラダ油
    大1
  • A
    砂糖
    小2
  • A
    大1
  • A
    醤油
    大1
  • カシューナッツ
    35g

作り方

  • 下準備
    カシューナッツは包丁を使って縦半分に割ります。又は手で半分に砕きます。

  • 1

    パプリカは縦に6~7mm幅に切ります。鍋に入れて塩とサラダ油をふってさっと炒めたら蓋をして、5分ほど蒸し焼きにします。

  • 2

    Aとカシューナッツを加えたら時々かき混ぜながら蓋をして煮て、お好みの食感になったら蓋をあけて水分をとばして出来上がり。

ポイント

お好みで黒七味をかけても美味しいです。

作ってみた!

質問

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