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    ドライマンゴーと苺のチアヨーグルトクリーム・スコップケーキ

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    • 15ヨーグルトの漬け込み時間を除く

    加熱いらず&重ねるだけで素敵なおやつに仕上がるスコップケーキです。スーパーフードである話題のチアシードと、ドライフルーツを漬け込めば完成の簡単ヨーグルトクリームをサンドしました。 生クリームは使わないのでヘルシー♪持ち歩きもしやすいです。 ジップロックコンテナなら蓋ができるのでピクニックにも、持ちよりパーティーにもおススメ!

    材料4人分(直径10㎝・600ml程度の丸型ジップロックコンテナ1個分)

    • ココアビスケット
      18~20枚程度
    • プレーンヨーグルト
      400g
    • チアシード
      20g
    • ドライマンゴー
      70g+飾り分
    • はちみつ
      大さじ1
    • 5粒
    • ミント
      適量

    作り方

    • 下準備
      ドライマンゴーはハサミなどで細切りにする。 ヨーグルトクリームは前の晩に作っておきます。ヨーグルトにはちみつ、チアシード、刻んだドライマンゴーを入れて混ぜて冷蔵庫に入れておく。 400g入りのパックごと作ると楽です。

      ドライマンゴーと苺のチアヨーグルトクリーム・スコップケーキの下準備
    • 1

      ココアビスケットはビニルに入れて軽く砕き、苺は適当にカットする。(飾り分をよけておく。) ドライマンゴーも飾り分に刻む。

      ドライマンゴーと苺のチアヨーグルトクリーム・スコップケーキの工程1
    • 2

      容器にココアビスケット→苺1粒分→クリーム→ココアビスケットと重ねる。 最後はクリームにして、苺とミント、ドライマンゴーを飾る

      ドライマンゴーと苺のチアヨーグルトクリーム・スコップケーキの工程2
    • 3

      横から見たらこんな感じです。 すぐに食べるとクッキーがサクサク。時間を置くとしっとりからとろりとした食感になります。

      ドライマンゴーと苺のチアヨーグルトクリーム・スコップケーキの工程3
    • 4

      *チアシードは食べ過ぎてもよくありません。いちどに一人で全部食べちゃだめですよ。

    ポイント

    ヨーグルトにチアシードとドライフルーツを入れて水分を吸わせることで水切りヨーグルトのようにクリーム状になります。硬くしたい時はチアシードを10g増やしてください。 ドライフルーツはパイナップルやキウイなどお好みのものをご使用下さい。 ココアビスケットはクリームの挟んであるもの9枚入り一袋を使用しても。 作って翌日になると底の方に水分が出てくることがあるので、気になる場合は除いてください。

    作ってみた!

    質問

    小澤 朋子
    • Artist

    小澤 朋子

    料理家

    • 管理栄養士
    • フードコーディネーター
    • フードアナリスト
    • 惣菜管理士
    • ごはんソムリエ

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