副菜

玄関あけたら1分でビール♪居酒屋風♪『スタミナ♡塩きゅうり』

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塩もみ&漬け込む時間を除く
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質7.0g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質5.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

きゅうりの大量消費&作りおきにも オススメです!! 朝作っておけば 夜帰ってきて1分で晩酌が可能♡ シンプルな塩味ですが にんにくとしょうがのパンチが効いていて お箸もビールも止まらぬ美味しさ。 特に、暑い夏には 最高のおつまみですよ〜♪

材料2人分

  • きゅうり
    2本(200g)
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    1〜2cm
  • A
    しょうがチューブ
    1〜2cm
  • A
    粗挽き黒胡椒・ラー油
    各適量
  • 小さじ1/2

作り方

  • 1

    きゅうりは、縞目に皮をむき、縦半分に切る。さらに長さを3等分にし、塩で揉んで10分おく。

    玄関あけたら1分でビール♪居酒屋風♪『スタミナ♡塩きゅうり』の工程1
  • 2

    1の水気を絞り、A ごま油大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ2、砂糖小さじ1、にんにくチューブ1〜2cm、しょうがチューブ1〜2cm、粗挽き黒胡椒・ラー油各適量と共にポリ袋に入れる。よく揉み込んだら、空気を抜いて口を閉じ、冷蔵庫で30分以上(できれば半日〜ひと晩)おいたら、出来上がり。

    玄関あけたら1分でビール♪居酒屋風♪『スタミナ♡塩きゅうり』の工程2
  • 3

    器に盛り、お好みで、いり白ごまをふって、お召し上がりください♪ さらに、追いブラックペッパーをすると、お酒のアテに最適です( ´艸`)♡

    玄関あけたら1分でビール♪居酒屋風♪『スタミナ♡塩きゅうり』の工程3

ポイント

★きゅうりは、皮をむき、塩もみすることで、味が入りやすくなります。 ★しょうがとにんにくは、生をすりおろすと、美味しさがアップします。 ★薄味がお好み&大量に食べたい方は、鶏ガラスープの素小さじ1・砂糖小さじ1/2でお試しください。 ★辛いのが苦手な方は、ラー油は省いてOKです。

作ってみた!

質問

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