主菜

ゆで卵も同時調理で時短♪とろとろ大根と卵のこってり味しみ煮

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物16.8g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質12.3g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

使う食材は、”卵”と”大根”。 コスパも抜群な上 家にある材料で気軽に作れるのが嬉しい♡ 作り方は、とーっても簡単! お水に大根と卵をドボンと入れ あとは8分ほど茹でます。 これで、大根は味しみ態勢がととのい 卵はしっかりゆで卵に♪ そして最後に、この2つを 煮汁を加えたお鍋で コトコトと10〜15分ほど煮るだけです♪

材料2人分

  • 大根
    350g
  • 3個
  • A
    1cup
  • A
    しょうゆ、酒、みりん
    各大さじ1.5
  • A
    砂糖、オイスターソース、ごま油、和風だしの素
    各小さじ1
  • A
    しょうが
    チューブ1〜2cm

作り方

  • 1

    大根は皮をむき、一口サイズの乱切りにする。

    ゆで卵も同時調理で時短♪とろとろ大根と卵のこってり味しみ煮の工程1
  • 2

    鍋にたっぷりの水と1・卵を入れ、強火にかける。沸騰したら中火にし、8分ほど茹でたらザルにあげて水気を切る。卵は殻をむく。

    ゆで卵も同時調理で時短♪とろとろ大根と卵のこってり味しみ煮の工程2
  • 3

    同じ鍋に(お湯は捨てる)、大根・ゆで卵・A 水1cup、しょうゆ、酒、みりん各大さじ1.5、砂糖、オイスターソース、ごま油、和風だしの素各小さじ1、しょうがチューブ1〜2cmを入れ中火にかける。沸騰したら落し蓋をし、10〜15分ほど煮たら出来上がり。(煮汁が底から5mm程度になるまで煮る)

    ゆで卵も同時調理で時短♪とろとろ大根と卵のこってり味しみ煮の工程3
  • 4

    器に盛って、お召し上がりください♪

    ゆで卵も同時調理で時短♪とろとろ大根と卵のこってり味しみ煮の工程4
  • 5

    《ポイント》 ★卵は、冷蔵庫から出したてのものを使用してOKです。 ★オイスターソースは、なければ省いても構いません。(多少コクは減ってしまいます) ★余裕があれば、煮ている途中に、時々上下を返してあげると◎。

ポイント

★和風だしの素は、水をだし汁に変えることでも代用可能です。また、素材力 無添加本かつおだしや茅乃舎だし の粉末を使用してもOKです。その場合、塩を小さじ1/5ほどプラスしてください。 ★お好みで、鶏肉を加えて一緒に煮ても♪ ★鍋は20cmのものを使用しました。

作ってみた!

  • おもち
    おもち

    2023/05/16 19:29

    炊飯器で作りました! 味がしみしみでとっても美味しくて、子どももパクパク食べてくれました☺️
  • あんころもち
    あんころもち

    2020/09/03 07:14

    ありがとうございます😊 早速作ってます♡
  • あんころもち
    あんころもち

    2020/09/03 06:46

    こちらは朝作って夕方まで置いておいて大丈夫ですか?
  • あやぞう💕
    あやぞう💕

    2020/05/27 21:33

    コクのあるしっかり味だったので、こんなに短時間煮るだけで、芯までしっかり味が染み込んだ感じになり、美味しかったです! 時短でいいですね! ありがとうございました。
    あやぞう💕の作ってみた!投稿(ゆで卵も同時調理で時短♪とろとろ大根と卵のこってり味しみ煮)

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