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    豚肉ともやしのごまポン酢和え【#作り置き#湯かけ#お弁当】

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    • 5

    豚肉をサッとお湯でしゃぶしゃぶし もやしとにんじんは、熱湯を回しかけます。 あとは、ボウルに入れて めんつゆ+ポン酢+ ごま油+しょうがと和えるだけ♪ たったこれだけだけど お野菜はシャキシャキ 味はしみしみ。 そして旨味はたっぷり♡ 思わず、ボウルごと 抱えて食べたくなる一品です。

    材料(メインとして食べるなら2人分。小鉢程度なら4人分。)

    • 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)
      200g
    • もやし
      1袋
    • にんじん(千切り)
      1/3本(50g)
    • 万能ねぎ(3〜4cm長さに切る)
      3本
    • A
      めんつゆ(3倍濃縮)、ポン酢じょうゆ、いり白ごま
      各大さじ2
    • A
      ごま油
      大さじ1
    • A
      しょうが
      チューブ1〜2cm

    作り方

    • 1

      鍋にたっぷりのお湯を沸騰させ、酒大さじ1・水1cup(共に分量外)を入れ弱火にする。豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)を2〜3枚ずつ入れてしゃぶしゃぶし、色が変わったら取り出し、水気をしっかり切る。

      豚肉ともやしのごまポン酢和え【#作り置き#湯かけ#お弁当】の工程1
    • 2

      ザルにもやし→にんじん(千切り)の順に重ね、熱湯1ℓをまわしかける。

      豚肉ともやしのごまポン酢和え【#作り置き#湯かけ#お弁当】の工程2
    • 3

      ボウルに1・2・万能ねぎ(3〜4cm長さに切る)・A めんつゆ(3倍濃縮)、ポン酢じょうゆ、いり白ごま各大さじ2、ごま油大さじ1、しょうがチューブ1〜2cmを入れ、よく混ぜ合わせる。

      豚肉ともやしのごまポン酢和え【#作り置き#湯かけ#お弁当】の工程3
    • 4

      【ポイント】 ★豚肉は豚バラ薄切り肉を使用しましたが、ロースなどを使用してもOKです。 ★もやしのひげ根は、気になる方は取り除いてください。 ★にんじんや万能ねぎは彩りのために加えました。なければ省いても構いません。 ★豚肉は、80度ぐらいのお湯(グラグラ沸騰しない程度)で茹でると、柔らかく仕上がります。 ★必ず具材が熱いうちに、タレと合わせてください。

    ポイント

    ★出来立ても美味しいですが、しばらく置くと味がよく染みて、さらに美味しくなります。 ★お湯は、電気ケトルで沸かしました。お持ちでない方は、鍋でお湯を沸かすか、豚肉を茹でた鍋で一緒に茹でてください。 ★めんつゆ2倍濃縮の方は、大さじ3。 ★めんつゆ4倍濃縮の方は、大さじ1.5。 ★ポン酢じょうゆとは、市販の味ぽん(ポン酢)のことです。 ★日持ちは、冷蔵庫で2〜3日です。

    作ってみた!

    • まゆまゆ
      まゆまゆ

      2022/08/30 08:38

      一晩置くと、とても味が染みていて美味しかったです💓 野菜のシャキシャキ・しみしみさに驚きました✨

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