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新じゃがいもとツナのコーンチャウダー【#スープジャー】

5
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2018.05.20

分類汁物

調理時間: 5分

ID289689

Yuu

料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】時間と心にゆとりを作る

新じゃがいもを小さめの角切りにし
コーン・ツナ・牛乳と共にお鍋に入れ
サッと煮たら、あとはスープジャーに入れるだけ。

食べる頃には、じゃがいもも
しっかり柔らかくなっていますよ〜♪


じゃがいもさえあれば
あとはストック食材でできてしまうこのスープ。

機会がありましたら
ぜひぜひお試しくださいね♡

スープ スープジャー 節約 時短 チャウダー 牛乳 コーン 新じゃがいも じゃがいも コンソメ 胡椒 サーモス ツナ ツナ缶 簡単 ストック 豆乳

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材料1人分(スープジャー280ml1個分)
新じゃがいも 1個(60g)
コーン(缶) 大さじ3
ツナ缶 1缶(70g)
A
牛乳 130cc
A
コンソメ顆粒、片栗粉 各小さじ1
塩・こしょう 少々
作り方
Point!
★新じゃがいもは、普通のじゃがいもでも代用可能です。 ★牛乳は、豆乳でも代用可能です。 ★こしょうは、粗挽き黒胡椒がオススメです。 ★気にならなければ、ツナ缶の油も加えると、より旨味がアップします。 ★スープジャーは、サーモスさんのものを使用しました。
  1. スープジャーに熱湯を入れ、フタをせずに5分以上保温する。
  2. 新じゃがいもは、7mm角に切る。ツナ缶は油を切る。
  3. 小鍋に2・コーン・A

    牛乳 130cc、コンソメ顆粒、片栗粉 各小さじ1

    を入れ、よく混ぜ合わせて片栗粉を溶かす。
  4. 中火にかけ、煮たったら火を止めて、塩・こしょうで味をととのえる。
  5. スープジャーの中の熱湯を捨て、4を注ぐ。フタを閉じ、2時間以上保温する。
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