Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. とろ〜り♡ベーコンポテトポタージュ【#簡単 #ミキサー不要】

    とろ〜り♡ベーコンポテトポタージュ【#簡単 #ミキサー不要】 1分前

    208人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. かぼちゃの肉味噌チーズグラタン【#簡単 #時短 #節約】

    かぼちゃの肉味噌チーズグラタン【#簡単 #時短 #節約】 3分前

    139人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. ソースだく!基本の海老チリ(海老のチリソース)

    ソースだく!基本の海老チリ(海老のチリソース) 1時間前

    本格的な味で、とても美味しいです!

  4. ホックホク!絶品!*じゃがいものしそバター煮*

    ホックホク!絶品!*じゃがいものしそバター煮* 2時間前

    ありがとうございます🙇‍♀️✨とても美味しそうなお写真も嬉しいです‼️ 私も大葉が大好きなんです♡ バターと大葉の組み合わせにハマっているんです😆❤️

  5. ピーマンとしめじのごま和え

    ピーマンとしめじのごま和え 2時間前

    とっても簡単でおいしかったです。レシピ有難うございました。

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

サバじゃが【#作り置き #レンジ #ポリ袋 #ポリめし】

10
サバ缶の
人気ランキング

2018.09.21

分類主菜

調理時間: 10分

ID359983

Yuu

料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピ

サバ缶とじゃがいもを使った簡単ワンボウルおかず♪

作り方は、とーっても簡単で、耐熱ボウルにサバ缶とじゃがいも、そしてめんつゆなどを入れたら、あとはレンジでチンするだけ。

サバ缶の汁も煮汁として利用するので無駄がない上、旨味もたっぷり♡

味がしみしみになったじゃがいもも、最高に美味しいですよー!

サバ缶 梅雨 ポリめし サバ水煮缶 ネギ 時短 節約 じゃがいも 生姜 ポリ袋 さば おかず 湯煎 サバ缶 簡単 レンジ 作り置き

このレシピをブログで紹介する

材料2人分
サバ水煮缶 1缶(190g)
じゃがいも 2個(200g)
A
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
A
砂糖 大さじ1/2
A
しょうが チューブ1〜2cm
作り方
Point!
⚫︎めんつゆ2倍濃縮の方は、大さじ1.5。 ⚫︎めんつゆ4倍濃縮の方は、小さじ2強。 ⚫︎電子レンジ500wの方は、8分30秒。 ⚫︎電子レンジ700wの方は、5分40秒。 ⚫︎日持ちは、冷蔵庫で2〜3日です。
  1. じゃがいもは皮をむいて、小さめの乱切りにする。
  2. 耐熱容器に、サバ水煮缶(汁ごと)を入れ爪楊枝で数カ所刺す(破裂防止のため)。1・A

    めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1、砂糖 大さじ1/2、しょうが チューブ1〜2cm

    を加え、ふんわりラップをし、電子レンジ600wで約6〜7分加熱したら完成!
  3. 器に盛り、お好みで刻みネギを散らして、お召し上がりください♪
  4. 【レンジがない方/苦手な方は】

    耐熱性のポリ袋にサバ缶(汁ごと)・じゃがいも・Aを入れ、口を縛る。

    鍋にたっぷりめのお湯を沸騰させ(鍋底にお皿を敷く)、ポリ袋を入れて弱めの中火にする。

    そのまま20分ほど茹でたら完成!
8 113
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ラタトゥイユ (17) 時短×肉味噌 (10) 作り置き×甘煮 (4) 鍋×料理男子 (4) おかず×黒酢 (3) さば×食パン (3) じゃがいも×STAUB (3) サバ缶×麺 (3) ネギ×黒酢 (3) ポリめし×鍋 (3) ポリ袋×青紫蘇 (3) レンジ×#スローカロリーシュガー #適糖生活 (3) 梅雨×魚介料理 (3) 生姜×麻婆茄子 (3) 節約×鶏モモ肉 (3) 麺×魚 (3)
もっと見る

「サバ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents