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レンジで3分♪簡単和総菜◎ 暑い日もさっぱり☆ 忙しい日でも、夏野菜をたっぷり摂れる一品です。
乱切りにしたなすを、ペーパータオルをひいた耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけて電子レンジで3分加熱する。(600W)
ラップをはずして粗熱をとり、ペーパータオルをはずしてなすの水分をきる。
2にA すりおろししょうが小さじ1、しょうゆ、みりん各小さじ1、かつおぶし(小袋)1袋を和える。
・加熱後はすぐにラップをはずして余分な水分を飛ばします。 ・調味料の量は小さじ1から、お好みで調整してください。
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レシピID:391182
更新日:2020/06/23
投稿日:2020/06/23
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佐藤 加奈子(kaana57)
料理研究家
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