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無理なく続く、体がととのう野菜レシピ
無理なく続く、体がととのう野菜レシピ

ブロッコリーのススメ☆part2

免疫力UPや美肌効果のあるビタミンCがレモンの1.2倍含まれるブロッコリー☆ 強力な抗酸化作用もあり、がんや動脈硬化予防にも効果的です。

作り置きお弁当時短・簡単ヘルシー野菜ブロッコリーブロッコリーの茎
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佐藤 加奈子（kaana57）
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佐藤 加奈子（kaana57）

料理研究家

健康・ヘルシー

プロフィール

〜レシピづくりへの想い〜 40代を迎えると、 なんとなく 「今までと違う...」 と感じる瞬間が増えてきます。 気付いてはいるけれど、つい後回しにしてしまう… そんな“ゆらぎ”は誰にでも訪れるもの...

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