主菜

旨味凝縮♡煮汁まで美味しい『塩肉じゃが』

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  • エネルギー582kcal
  • 炭水化物58.2g
  • 脂質32.4g
  • たんぱく質15.8g
  • 糖質52.6g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

いつもの肉じゃがに飽きた方におすすめの"塩肉じゃが"です♡さっぱりとした味付けですが、ごはんが進むおかずです♡具材の旨味が凝縮された煮汁もとっても美味しいですよ♩いつもとは違った肉じゃがを楽しんでみるのもおすすめです♡

材料2人分(2~3人分)

  • 豚バラスライス
    150g
  • じゃがいも
    中4~5個
  • 人参
    1本
  • 玉ねぎ
    1個
  • 白滝
    1袋
  • ごま油
    大さじ1/2
  • A
    400ml
  • A
    鶏がらスープの素
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • ごま油(仕上げ用)
    大さじ1.5
  • 刻みねぎ
    適量
  • 黒胡椒
    適量

作り方

  • 1

    豚バラスライス…一口大に切る じゃがいも…皮を剥き乱切り 人参…皮を剥き乱切り 玉ねぎ…くしぎり 白滝…水でよく洗い3㎝ほどに切る

    旨味凝縮♡煮汁まで美味しい『塩肉じゃが』の工程1
  • 2

    フライパンにごま油をひき、豚バラスライスを炒め、別皿に移しておく。

    旨味凝縮♡煮汁まで美味しい『塩肉じゃが』の工程2
  • 3

    フライパンにじゃがいも、人参、玉ねぎを入れ、炒める。 玉ねぎがしなっとしてきたらOK!

    旨味凝縮♡煮汁まで美味しい『塩肉じゃが』の工程3
  • 4

    A 水400ml、鶏がらスープの素大さじ1、醤油大さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ1を加え蓋をして中火で8分煮る。

    旨味凝縮♡煮汁まで美味しい『塩肉じゃが』の工程4
  • 5

    豚バラスライスと白滝を加え、蓋をして弱火で5~10分煮る。 じゃがいもに竹串がスッと通るようになればOK! 具材がまだ固い場合はもう少し煮る。

    旨味凝縮♡煮汁まで美味しい『塩肉じゃが』の工程5
  • 6

    ごま油(仕上げ用)を回し入れ、刻みねぎ、黒胡椒をかける。

ポイント

味の決め手は仕上げに回し入れるごま油です♪黒胡椒で味をひきしめ、さっぱり美味しい塩肉じゃがに♩

作ってみた!

  • ぐ〜たら子
    ぐ〜たら子

    2026/04/29 08:00

    美味しそうなユーザーさんの投稿をみて作ってみました☺️🌟 新じゃがなので大きめにカットしたけど出汁が染み染みで美味しくておつゆも飲めるほどでした😋💕 ユーザー友のまころんさん🍀 りなてぃさん💕 美味しいレシピありがとうございます🥰🌟💐
    ぐ〜たら子の作ってみた!投稿(旨味凝縮♡煮汁まで美味しい『塩肉じゃが』)
  • まころん
    まころん

    2026/04/24 04:09

    美味しすぎてリピ確〜⋆.˚𖦹⋆✮⋆.˚
    まころんの作ってみた!投稿(旨味凝縮♡煮汁まで美味しい『塩肉じゃが』)
  • にらたま
    にらたま

    2025/11/05 07:11

    昨日のお夕飯に作りました🍚 普通の肉じゃがとは違って、 あっさりしてるけどごま油風の味もあるので コクがあってとても美味しかったです🫶💕
    にらたまの作ってみた!投稿(旨味凝縮♡煮汁まで美味しい『塩肉じゃが』)
  • 355923
    355923

    2025/08/09 23:04

    塩味の肉じゃが初めて作りました! すごく美味しかったのでまたリピートします!
    355923の作ってみた!投稿(旨味凝縮♡煮汁まで美味しい『塩肉じゃが』)
  • チョロリス
    チョロリス

    2024/11/21 07:48

    大変美味しく頂きました🐿️☺️💓 昨日の夕食です🐿️☺️🌿 味付けは薄めですがさっぱりと して最高に美味しく頂きました🐿️☺️💖 リナティさんの肉じゃが色々なパターンがあり勉強になります🐿️☺️💕 又、上手く作りたいです🐿️😊♥️ リナティさん❗️素敵なレシピ ありがとうございます🐿️🤗💕💐☔🐣
    チョロリスの作ってみた!投稿(旨味凝縮♡煮汁まで美味しい『塩肉じゃが』)

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