汁物

幸せな味♡『具沢山野菜と落とし卵のお味噌汁』

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物16.5g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質14.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

じゃがいも、玉ねぎ、キャベツと甘みの強い野菜を具にすることで、優しい幸せな味のお味噌汁に♡何といっても落とし卵がたまらなく嬉しいです♪是非、お試しください♡

材料2人分(2~3人分)

  • じゃがいも
    1個
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • キャベツ
    1/8玉(小さめ)
  • 2個
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • A
    600ml
  • A
    ほんだし
    小さじ1
  • 合わせ味噌
    大さじ3
  • 刻みネギ・一味
    お好みで

作り方

  • 1

    じゃがいも…食べやすいようにきる。(今回は細切りにしました) 玉ねぎ…スライスする。 キャベツ…ざく切りにする。

    幸せな味♡『具沢山野菜と落とし卵のお味噌汁』の工程1
  • 2

    鍋にサラダ油を熱し、じゃがいもと玉ねぎを炒める。

    幸せな味♡『具沢山野菜と落とし卵のお味噌汁』の工程2
  • 3

    玉ねぎがしんなりとしたら、キャベツを加え、キャベツがしんなりとするまで炒める。

    幸せな味♡『具沢山野菜と落とし卵のお味噌汁』の工程3
  • 4

    A 水600ml、ほんだし小さじ1を加え5分程煮る。

    幸せな味♡『具沢山野菜と落とし卵のお味噌汁』の工程4
  • 5

    卵を落とし入れ、蓋をして弱火で2~3分煮る。

    幸せな味♡『具沢山野菜と落とし卵のお味噌汁』の工程5
  • 6

    火を止め、合わせ味噌を溶き、お好みで刻みネギ・一味をかける。

    幸せな味♡『具沢山野菜と落とし卵のお味噌汁』の工程6
  • 7

    【ポイント】 ・少し多めの分量なので、3人分でも大丈夫です♡その場合は卵は3つご用意ください♪ ・卵同士がくっつかないように、卵は離して割りいれて下さい。卵を入れたら弱火に! ・味噌は火を止めてから加えることで香りが飛ばずおいしいお味噌汁に♪ (本当はすこし冷めてから味噌を溶くのが好ましいですが、火を止めてから溶くだけでも充分です♡) ・今回は甘みの強い野菜を使用しましたが(個人的におすすめの組み合わせ)、お好みで具材を変えても全然OKです♪ ・じゃがいも、キャベツとボリュームのある野菜を具にすることで卵が沈まず器に盛った時に見栄えがよくなります♡

ポイント

工程7に記載。

作ってみた!

  • ゆっこ
    ゆっこ

    2026/04/21 19:15

    野菜の甘みを感じて❣️ とっても美味しい❣️ あ味噌汁でした😋😋😋 卵を入れたお味噌汁も大好き💕 たっぷり食べれました👍✨ 素敵なレシピ❣️ ありがとうございま〜す🙏✨
    ゆっこの作ってみた!投稿(幸せな味♡『具沢山野菜と落とし卵のお味噌汁』)

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