副菜
節約箸休め☆『もやしときゅうりのさっぱり胡麻中華和え』
5分
- エネルギー65kcal
- 炭水化物6.3g
- 脂質4.5g
- たんぱく質2.5g
- 糖質4.8g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
節約食材を使ったさっぱりおいしい副菜です♡ ガッツリなメインと一緒に作って箸休めとしても◎ 暑い夏のさっぱり副菜としても◎ とっても簡単に作れます♪
ポイント
◆もやしは１の工程でシャキッと仕上がります。水で冷まさずそのまま自然と冷まし、水気を絞って下さい 。 ◆日持ちは冷蔵で3日です。
レシピID：396375
更新日：2020/08/09
投稿日：2020/08/09
作ってみた！
さら2025/11/23 20:33
豆もやしで作っても美味しくて良かったです！✨️ 酢でさっぱりしてて沢山食べれます
みーこ2025/11/15 07:33
生姜の風味が美味しさを引き立ててくれますね😊シンプルな材料だけど、箸休めにピッタリで美味しかったです🤤 素敵なレシピでご馳走様でした😊ありがとうございます❣️
takenoco2025/07/17 15:02
きゅうりともやしを使った副菜を探していてこちらのレシピを見つけたので作ってみました。 翌日用に作り置きしたので、きゅうりは塩もみしました。 さっぱりした味付けで暑いこの時期にぴったり👍 美味しくいただきました♪
みー2020/10/27 10:14
小松菜が余っていたので、もやしと一緒に茹でて入れてみました！
- みー
2020/10/27 10:13
りなてぃさんこんにちは！ こちらのレシピ、とてもさっぱりしていて副菜に最適でした！ 美味し過ぎたので、いつも2倍の量で作っています♡笑 いつも絶妙な味付けのレシピを教えてくださり本当にありがとうございます。 私はレシピ検索する時、りなてぃさんのページ内でばかり検索しています。 これからも楽しみにしています🎵
