副菜

【にんじんの枝豆コーンサラダ】あと1品に♡レンジで簡単!

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  • 総費用100円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物13.6g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質11.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

にんじん、枝豆、コーンを使った カラフルな簡単サラダ♡ マヨネーズに粉チーズとコンソメを 少量加え旨味をグッと高めた お箸が止まらなくなる1品です♬ ぜひ作ってみてくださいね🤗✨

材料2人分

  • にんじん
    1/2本(80g)
  • コーン
    1/2缶(60g)
  • 冷凍むき枝豆
    40g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    粉チーズ
    小さじ1/2
  • A
    コンソメ顆粒
    小さじ1/4
  • A
    塩胡椒
    適量

作り方

  • 下準備
    冷凍むき枝豆は解凍しておく。

  • 1

    にんじんは細切りにし、ボウルに加えふんわりとラップをし、600Wで1分半加熱する。 取り出して、枝豆も加えよく和える

    【にんじんの枝豆コーンサラダ】あと1品に♡レンジで簡単!の工程1
  • 2

    コーンとA マヨネーズ大さじ1、粉チーズ小さじ1/2、コンソメ顆粒小さじ1/4、塩胡椒適量を加えてよく和える

    【にんじんの枝豆コーンサラダ】あと1品に♡レンジで簡単!の工程2

ポイント

●にんじんはレンジ加熱で軽く火を通し、食べやすくしています。にんじんとマヨネーズの相性はとってもよく、にんじんの栄養を効率よく摂取できるうえ、おいしく食べれるのでおすすめです♬

作ってみた!

質問

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