【じゃがいもといんげんのツナマヨ和え】レンジで完成♡簡単副菜
投稿日2023/05/28
更新日2023/05/28
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安250円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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レンジで簡単に作れるじゃがいもといんげんの ツナマヨ和えです😍✌️材料を切って 耐熱容器に入れチンして和えるだけ♡ そのまま冷蔵庫に入れて作り置きとしても 使える便利な副菜です✨ ぜひお試しください😊♬
材料2人分
- 筋なしいんげん1/2パック(9~10本)
- じゃがいも2個(170g)
- ツナ1缶
- Aマヨネーズ大さじ2
- A白ごま小さじ2
- A砂糖・酢各小さじ1/2
- A塩胡椒少々
作り方
ポイント
●レンジ加熱後、じゃがいもに火が通っているか確認してください。加熱が足りない場合は追加で30秒〜1分ほどレンジ加熱してください。 ●作り置きする場合は、レンジ加熱後しっかりと粗熱を取ってからツナと調味料と合わせ、冷蔵庫で保管してください。
- 1
筋なしいんげんは３cm幅に切る。 じゃがいもは１cm角ほどに切る。 耐熱容器に加え、ふんわりとラップをして６００Wで４分加熱する。
- 2
A マヨネーズ大さじ2、白ごま小さじ2、砂糖・酢各小さじ1/2、塩胡椒少々とツナの油をしっかり絞って加え、よく和える。
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質問
作ってみた!
5623052023/08/07 18:31
もう何度作ったか分からないほど我が家の定番レシピになりました！ いも類があまり得意ではない娘にもこの角切りじゃがいもは大ヒット！ 大人もビールのつまみに最高です！ ありがとうございます！
4800552023/06/19 05:00
朝の忙しい時間でも簡単に作れました。
まさ2023/06/06 05:58
レンジで簡単においしく出来ました。 これ、ゴマはすりごまですかね？炒りごま入れちゃいました。
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RINATY（りなてぃ）
料理家・料理インスタグラマー
- 栄養士
【自己紹介】 1995年生まれ/生まれも育ちも福岡 美味しいもの食べるのも見つけるのも好き! 2023年7月、Instagramのフォロワーさんが60万人を超えました! みなさん、いつもありがとうございます♪ 【著書】 『りなてぃの一週間3500円献立』(宝島社)★第8回料理レシピ本大賞・準大賞を受賞! 『りなてぃの一週間3500円献立2』(宝島社) 『りなてぃの30分で完成!簡単3品献立』(宝島社) 『2品だからうまくいく!#りなてぃ流2品献立』(宝島社) シリーズ累計発行部数は100万部を突破(2023年1月時点) 【レシピ発信の想い】 料理でたくさんの幸せをお届けしたいなと思っております。毎日忙しい中家族の為にお料理を作ってらっしゃる方や大切な人の為においしいお料理を作ってあげたい方。そんな方々に、身近にある食材・どのご家庭にもある調味料で簡単に作れるレシピをお届けします。私のレシピはお洒落な味付けというよりは家庭的で親しみのある味付けのものが多い、簡単・時短・節約レシピです。作る方も食べる方も料理を通してどこか心温まる小さな幸せを感じていただけたら嬉しいです。おいしくできた幸せ、おいしいと喜んでもらえる幸せ、笑顔あふれる食卓の幸せ、お子様と一緒に調理を楽しむ幸せ、そんな心温まる小さな幸せたちを。
