汁物
【えのきとにんじんとわかめのお味噌汁】やさしい味わい♪
10分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物6.5g
- 脂質0.8g
- たんぱく質3.2g
- 糖質5.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
えのき、にんじん、わかめで コスパよく作れるやさしい味わいの お味噌汁です♪献立の汁物にぜひ 合わせてみてください😇🌷
作り方
- 1
えのきは３cm幅に切ってほぐす。にんじんは短冊切りにする。乾燥わかめは水で戻して食べやすい大きさに切る。
- 2
小鍋にA 水400ml、ほんだし小さじ１を加えて中火で煮立たせ、①を加え蓋をして3〜４分煮る。 火を止め、味噌をとく。
