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【玉ねぎとにんじんとえのきのあっさりスープ】あると嬉しい♡

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10
  • 総費用50円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物6.0g
  • 脂質2.5g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質5.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

あると嬉しい簡単スープ🥣! あっさりな味わいで食べやすく 食材の旨みも溶け出したスープが絶品♪ しっかり味が多い洋食献立の時に あっさりとしたベーシックなスープは 重宝します✨ぜひお試しください!

材料2人分

  • 玉ねぎ
    1/4個
  • にんじん
    1/4本
  • えのき
    1/2袋
  • オリーブオイル
    小さじ1/2
  • A
    400ml
  • A
    コンソメ顆粒
    小さじ2
  • A
    塩胡椒
    少々
  • 乾燥パセリ
    適宜

作り方

  • 1

    玉ねぎは細めのくし切り、にんじんは細切り、えのきは石突を落として小房にわけ、半分の長さに切る。

    【玉ねぎとにんじんとえのきのあっさりスープ】あると嬉しい♡の工程1
  • 2

    小鍋にオリーブオイルを中火で熱し、玉ねぎとにんじんを加えて2分ほど炒める。 A 水400ml、コンソメ顆粒小さじ2、塩胡椒少々を加えて煮立たせ、えのきも加え2〜3分煮る。

    【玉ねぎとにんじんとえのきのあっさりスープ】あると嬉しい♡の工程2
  • 3

    器に注ぎ、お好みで乾燥パセリを散らす。

    【玉ねぎとにんじんとえのきのあっさりスープ】あると嬉しい♡の工程3

ポイント

玉ねぎとにんじんを軽く炒めてから煮るのがポイントです。

作ってみた!

  • michu
    michu

    2025/04/18 23:59

    玉ねぎをたっぷり入れました❣️ 玉ねぎを炒めているので甘みがすごく感じられてとても美味しかったです😋 簡単美味しいスープレシピをありがとうございます🩵
    michuの作ってみた!投稿(【玉ねぎとにんじんとえのきのあっさりスープ】あると嬉しい♡)

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