副菜

PR:三菱電機株式会社

【ハニーマスタードのキャロットラペ】さっぱり♪付け合わせに◎

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ぷちっと弾ける粒マスタードの酸味が アクセントになったキャロットラペです♪ レモン果汁のフルーティーな酸味に、 はちみつのやさしい甘みがふわっと広がります。 にんじんは斜めにスライスしてから千切りに した方が、にんじんが甘く感じられるので おすすめです🥕千切りにするのが面倒な方は スライサーでもOK!献立の付け合わせにぜひ✨ 三菱冷蔵庫の「朝どれ野菜室」で保存した野菜は とれたてのみずみずしさが長持ちするので 新鮮なにんじんでラペを楽しめます🥰♪

材料2人分

  • にんじん
    100g
  • ひとつまみ
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    レモン果汁、粒マスタード、はちみつ
    各小さじ1
  • A
    塩、黒こしょう
    各少々

作り方

  • 1

    三菱冷蔵庫の「朝どれ野菜室」からにんじんを取り出す。 にんじんは薄く斜め切りにしてから、千切りにする。 ボウルににんじんを入れ、塩をふり手でぎゅっとよくもみ込み15分おく。

    【ハニーマスタードのキャロットラペ】さっぱり♪付け合わせに◎の工程1
  • 2

    別のボウルにA オリーブオイル大さじ1、レモン果汁、粒マスタード、はちみつ各小さじ1、塩、黒こしょう各少々を加えてとろっとするまで混ぜ合わせる。 にんじんの水けをきつく絞り、ボウルに加え、よく和える

    【ハニーマスタードのキャロットラペ】さっぱり♪付け合わせに◎の工程2

ポイント

●にんじんに塩をもみ込む際は、手で握るようによくもんでください。 ●レモン果汁は酢でもOKです。はちみつは砂糖でもOKです。 ●酸味と甘みの加減はお好みに合わせてご調整していただいて構いません♪ ●はちみつ使用の場合は、ボツリヌス症予防のため、1歳未満の乳児に与えることは避けてください。 「三菱冷蔵庫」について詳しくは下記をチェック♪ https://oceans-nadia.com/fans/mitsubishielectric/product/1

作ってみた!

  • 1322383
    1322383

    2026/05/28 14:31

    リピです! 彩りにもいいし、簡単でさっぱり美味しい!
    1322383の作ってみた!投稿(【ハニーマスタードのキャロットラペ】さっぱり♪付け合わせに◎)
  • Natsuko
    Natsuko

    2026/03/23 18:49

    簡単に作れてサッパリ美味しいです♪😋💕✨ GPTによる栄養計算をメモ📝 ・エネルギー86 kcal ・脂質6.0 g ・炭水化物7.3 g ・糖質6.5g ・たんぱく質0.4 g ・食塩相当量0.4g→0g ※塩分の変更は塩を省略した場合
    Natsukoの作ってみた!投稿(【ハニーマスタードのキャロットラペ】さっぱり♪付け合わせに◎)
  • 1322383
    1322383

    2026/03/22 19:59

    無くなるたびに作ってます! 美味しいです。
    1322383の作ってみた!投稿(【ハニーマスタードのキャロットラペ】さっぱり♪付け合わせに◎)
  • もんぶらん°・*:.。.☆
    もんぶらん°・*:.。.☆

    2026/03/05 14:30

    キャロットラペ初です🍀 食べるのも初(◍•ڡ•◍)❤ いやぁー今まで食べてなかったのがおかしい💦これは人参🥕シャキウマウマ🥕 はちみつとつぶマスがとっても美味しいのですね♥️ペロッと頂けますね 素敵なレシピ りなてぃさん🥹💖 ありがとうございます😊
    もんぶらん°・*:.。.☆の作ってみた!投稿(【ハニーマスタードのキャロットラペ】さっぱり♪付け合わせに◎)
  • 1322383
    1322383

    2026/03/05 12:33

    さっぱり美味しいです。 彩にもなるし、また作ります!
    1322383の作ってみた!投稿(【ハニーマスタードのキャロットラペ】さっぱり♪付け合わせに◎)

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