汁物
【ほうれん草とにんじんと玉ねぎのお味噌汁】
10分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物7.2g
- 脂質1.2g
- たんぱく質2.8g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ほうれん草、にんじん、玉ねぎで作る シンプルで合わせやすいお味噌汁です♪
作り方
- 1
ほうれん草は３cm幅に切って水にさらし、その後水気を絞る。 にんじんは短冊切り、玉ねぎは繊維と垂直にスライスする。
- 2
小鍋にA 水400ml、ほんだし小さじ１を加えて煮立たせ、①を加え3分ほど煮る。 火を止め、味噌をとく。
