主食

「青の洞窟」でカボチャのカルボナーラ

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー620kcal
  • 炭水化物78.5g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質75.2g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

日清フーズ「青の洞窟」パスタソースに旬の野菜をプラスした、おもてなしにもぴったりのアレンジレシピです。

材料1人分(1人分)

  • 青の洞窟 スパゲッティ
    100g
  • 青の洞窟 カルボナーラ
    1箱
  • カボチャ
    50g
  • くるみ
    適量
  • 適量
  • 胡椒
    適量

作り方

  • 1

    青の洞窟 スパゲッティを茹でる。くるみは粗くきざむ。

  • 2

    カボチャはラップに包み、レンジで柔らかくなるまで加熱し、フォークで潰す。

  • 3

    温めた青の洞窟 カルボナーラに2.と塩少々を加え茹でたパスタに絡める。

  • 4

    胡椒を振り、くるみ、お好みでフライパンでソテーしたカボチャをトッピングする。

ポイント

青の洞窟FBページに詳しいレシピとコーディネートのポイントをご紹介しています。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら