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春キャベツが半玉ペロッといただけるシンプルかつレモンの風味が爽やかなサラダです。 作り置きして、朝食やお弁当に♪ パンやサンドイッチ、野菜をMOTTOの『北海道産皮つきかぼちゃのほっこりスープ』があれば、簡単、美味しく、栄養満点◎
水分はしっかり絞ると水っぽくならず、キャベツのかさも減りたっぷりといただけます! 薄切りにしたレモンを散らすと爽やかさUP。 #野菜をMOTTOタイアップ
春キャベツはざく切りにし、耐熱ボウルに入れる。ラップをしてしんなりとするまで電子レンジ(500W)で5分加熱する。
粗熱が取れたら水分をギュッと水分を絞る。
ボウルにA マヨネーズ大さじ4、レモン汁大さじ1、塩、こしょう各適量、キャベツ、手で食べやすい大きさにほぐしたかに風味かまぼこを加えて混ぜる。
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北島真澄
野菜料理家
野菜料理家。 世田谷区の自宅キッチンにて野菜中心の料理教室Weekend Citronを主宰。 旬の野菜の美味しさや食べることの大切さを伝えている。 彩り豊かな季節のテーブルコーディネートと野菜の上手な活用法が評価され、 大手食品メーカーの商品開発、レシピ開発を多数担当。 その他、コラム執筆、レシピ監修、外部講師、フードコーディネートなど活動は多岐にわたる。 野菜ソムリエPro。 料理教室Weekend Citron は「楽しく!健康に!」をモットーに、作る人も食べる人も笑顔になれる「華やかで、ヘルシー、アイディア溢れる」料理を提案しています。 各国の料理を身近な食材でアレンジした、おもてなしのテーブル、作りやすくアイディア溢れる季節ごとのレシピが評判を呼び、1メニューにつき約20レッスン開催(定員8名さま)、多くの生徒さまにお越しいただく「予約の取れない料理教室」となる。