副菜

甘辛味の新じゃがの素揚げ

印刷する

埋め込む

20
  • エネルギー147kcal
  • 炭水化物20.5g
  • 脂質6.5g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質19.2g
  • 食塩相当量1.0g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

新じゃがは、皮が薄く、みずみずしいので、皮つきのまま、ジャガイモを揚げて、甘辛味に仕上げました。ホクホクとして、おかずのもおつまみにも!

材料3人分(小鉢、3人分)

  • 新じゃがいも
    250g
  • 揚げ油
    適量
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    片栗粉
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    揚げ油は、熱しておく。

  • 1

    新じゃがいもは、皮をよく洗い、ひと口大に切り、水にさらし、耐熱皿に入れ、ラップをし、レンジ(500w)で3分40秒かける。とりだし、素揚げし、油をきっておく。

  • 2

    鍋に、Ⓐ、①を入れ、(強めの弱火)からめ、器に盛りつける。

ポイント

レンジにかける時間は、機種により異なるので、様子を見てください。素揚げの前に、水気を取ってから、揚げて下さい。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら