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副菜

鶏ひき肉とレンコンのから揚げ

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  • 20

レンコンは、半分をみじん切りにし、半分は、おろして鶏ひき肉に混ぜて、ふわふわのから揚げにしました。そのままでも、オーロラソースをつけても、美味しくいただけます~!!

材料3人分

  • 鶏ひき肉
    150g
  • レンコン
    正味120g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • A
    しょうが (みじん切り)
    1/2片(正味4g)
  • A
    塩、こしょう
    少々
  • 揚げ油
    適量
  • ハーブ(あれば)
    少々
  • レモン
    一切れ
  • ケチャップ、マヨネーズ
    各大さじ2

作り方

  • 下準備
    揚げ油は、予熱しておく。

  • 1

    レンコンは、皮をむき、半分は、すりおろし、半分は、みじん切りにする。

  • 2

    ボウルに、鶏ひき肉、①、Ⓐをよく混ぜ、ボール状にする。15個位に。

    鶏ひき肉とレンコンのから揚げの工程2
  • 3

    ②を揚げる。火が通ったら、油をきり、器に盛り、ハーブ、レモンを添える。ケチャップ、マヨネーズを混ぜたオーロラソースを添える。

    鶏ひき肉とレンコンのから揚げの工程3

ポイント

揚げる時は、中火で揚げて下さい。

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作ってみた!

質問

さっちん 
  • Artist

さっちん 

料理家・調理師

  • 調理師
  • フードコーディネーター
  • 野菜ソムリエプロ
  • 食育指導士

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