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主食

新しょうが香る、鶏ダシご飯

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  • 10ご飯を炊く時間は除く。

お米を洗い、調味料、水等と一緒に鶏もも肉を入れて、炊飯器で炊くだけで、出来上がり!新しょうがの香りを楽しめます。

材料4人分

  • 2合
  • 鶏もも肉
    1枚(300g)
  • 新しょうが
    正味10g
  • トマト
    1個(正味120g)
  • A
    鶏がらスープの素(顆粒)
    小さじ2.5
  • A
    しょうゆ
    小さじ1
  • A
    40度位のお湯
    1カップ
  • A
    2つまみ
  • 塩、こしょう
    少々
  • 適量
  • ハーブ(あれば)
    少々

作り方

  • 1

    米は、洗って、ザルにあげておく。トマトは、ヘタを取り、1cmのサイコロ状に切っておく。新しょうがは、スプーンで、皮をこそげ取り、千切りにする。

  • 2

    鶏もも肉は、厚さを均一にし、皮に、フォークで穴をあけ、両面に、塩、こしょうする。

  • 3

    ボウルに、A 鶏がらスープの素(顆粒)小さじ2.5、しょうゆ小さじ1、40度位のお湯1カップ、塩2つまみの材料を入れ、よくかき混ぜておく。

  • 4

    炊飯器の釜に、①、③を入れ、釜の2合のメモリより少し、少なめに水を足し、②を入れ、炊飯ボタンを押して、炊く。

    新しょうが香る、鶏ダシご飯の工程4
  • 5

    炊き上がったら、鶏もも肉を取出し、食べやすい大きさに切る。ご飯は、さっくりとかき混ぜ、器に盛り、鶏もも肉を並べ、ハーブを飾る。

    新しょうが香る、鶏ダシご飯の工程5

ポイント

新しょうがは、お好きな方は、量を増やしても美味しくなります。

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作ってみた!

質問

さっちん 
  • Artist

さっちん 

料理家・調理師

  • 調理師
  • フードコーディネーター
  • 野菜ソムリエプロ
  • 食育指導士

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