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    副菜

    鶏ひき肉のニンジン衣揚げ

    • 投稿日2019/01/17

    • 更新日2019/01/17

    • 調理時間15

    ニンジンをスライサーで細切りにして、衣にしてみました!

    材料2人分

    • 鶏ひき肉
      150g
    • A
      万能ねぎ(小口切り)
      大さじ2
    • A
      マヨネーズ
      大さじ1
    • A
      トマトケチャップ
      小さじ2
    • A
      片栗粉
      小さじ2
    • A
      塩、コショウ
      少々
    • ニンジン
      1/3本(60g)
    • サラダ油
      適量

    作り方

    ポイント

    ③の工程で、上下を返す時、フライパン返しと菜箸を使うと、形が崩れにくいです。 火が強いと、ニンジンが焦げやすくなるので、火加減に注意してください。

    • フライパンに、サラダ油を2cm入れて、160℃に予熱する。

    • 1

      ニンジンは、皮をむき、スライサー(細切り用)で、細切りにする。

      鶏ひき肉のニンジン衣揚げの工程1
    • 2

      ボウルに、鶏ひき肉、A 万能ねぎ(小口切り)大さじ2、マヨネーズ大さじ1、トマトケチャップ小さじ2、片栗粉小さじ2、塩、コショウ少々を入れ、よくこねる。 6等分して、楕円に成形し、①をつける。

      鶏ひき肉のニンジン衣揚げの工程2
    • 3

      油で、揚げる。 強めの弱火で、3分揚げ、上下を返し、3分揚げる。 油をきり、器に盛り、ミニトマトを添える。

      鶏ひき肉のニンジン衣揚げの工程3
    レシピID

    370798

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    さっちん 
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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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