副菜
すぐできる！簡単大豆サラダ
5分
- エネルギー180kcal
- 炭水化物14.5g
- 脂質10.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質11.8g
- 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
大豆の水煮を買ったので、簡単、時短サラダを作ってみました。
作り方
- 1
キュウリは洗い、８ｍｍ角に切る。 大豆の水煮、コーン缶は、水気をきる。 ツナ缶(オイル漬け)は、軽くオイルを切る。
- 2
ボウルに、①、ごまドレッシング(市販)を加え混ぜ、器に盛り付ける。
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