\ぱぱっと完成!食欲そそる10分おかず🥢/ 煮ないから簡単! ほぼ10分で完成する豚ばら大根です🍚 あっさりではなく、こってりと。 オイスターソースを加えて、コクと旨味の ある甘辛味に仕上げました。 おかげでご飯がもりもり進みます! ▶▶▶ラクうまポイント▶▶▶ ◎調味料は全て同量!大さじ1 ◎大根はレンジ加熱で時短!
▶大根のレンジ加熱は5分でかたい場合は 追加で加熱して下さい。
▶大根は皮をむき、1cm幅のいちょう切りにする。耐熱ボウルに入れてラップをふんわりかけてレンジ600wで5分加熱する。 ▶豚ばら薄切り肉は食べやすい大きさに切る。
フライパンにごま油を入れてあたため、豚肉を炒める。火が通ったら水気を切った大根を加えて炒める。
A しょうゆ、酒、みりん、砂糖、オイスターソース各大さじ1を加えて照りよく炒める。
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2024/03/13 19:25
2024/01/29 09:47
スギヤマ ヒサエ
料理家・フードコーディネーター・栄養士
--------------------------------- ■著書📚 『スギヤマヒサエの技あり!!極旨うちごはん』 --------------------------------- ■Nadiaみんなのおうちご飯レシピコンテスト グランプリ受賞👑 --------------------------------- ■Nadia献立レシピコンテスト グランプリ受賞👑 --------------------------------- ■Nadia年間献立賞受賞👑 --------------------------------- ■Nadia月間MVP受賞👑 --------------------------------- ■Nadia月間ベスト動画賞受賞👑 --------------------------------- ■料理家、フードコーディネーター、栄養士。 長年、大手企業にてレシピ開発・メニュー提案・商品開発に携わる。国内・海外問わず、外食、中食、ベンダーなど幅広いジャンルにメニュー提案を手掛け、人気メニューも生み出す。独立後は、フードコーディネーターとして活動する傍ら、料理教室Let‘s hisameshi!を主宰。また、大手食品メーカーや飲食店、コンビニなど数多くのレシピ開発も担当し、幅広く活動している。 --------------------------------- ■資格 栄養士/フードコーディネーター/フードスタイリスト/フードスペシャリスト/食生活アドバイザー/食品衛生管理者任用資格/食品衛生監視員任用資格/食育栄養コンサルタント