副菜

クラウトザラート (ドイツ風キャベツサラダ)

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しゃきしゃきのキャベツをたっぷり使ったドイツのサラダ。甘酢っぱい食べやすい味付けと、消化を促進してくれるスパイス、キャラウェイが入っているので、ボリュームのあるお料理の付け合わせにぴったりです♪

材料(6~7人分)

  • キャベツ
    8枚 (450g)
  • 小さじ1/4
  • 玉ねぎ
    3/4個 (150g)
  • A
    大さじ4
  • A
    蜂蜜
    大さじ1
  • A
    植物油
    大さじ1
  • A
    キャラウェイシード
    小さじ1/2
  • A
    こしょう
    少々

作り方

  • 1

    キャベツはせん切りにし、全体に塩を振って10分おく。 玉ねぎはスライスする。

  • 2

    キャベツがしんなりしたら水気をしぼり、玉ねぎと一緒に、 よく混ぜたA 酢大さじ4、蜂蜜大さじ1、植物油大さじ1、キャラウェイシード小さじ1/2、こしょう少々和える

ポイント

◆ドイツで作る場合は、白キャベツ(Weisskohl)をお使いください。その場合、塩は多めに(小さじ1程度)加え、[A]で和えた後も、少なくとも1時間以上おいてなじませます。 ◆細切りにしたピーマンやりんごを加えても美味しいです。

作ってみた!

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