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    切り干し大根とわかめのピリ辛サラダ

    • 投稿日2016/04/06

    • 更新日2016/04/06

    • 調理時間5(乾物の戻し時間除く)

    作り置きの万能だれであえるだけの簡単おいしいサラダ。切り干し大根とわかめのコリコリ感がたまりません。食感の良い具材と香味野菜たっぷりのたれが、とにかく食欲をそそります。

    材料2人分

    • 切り干し大根
      15g
    • わかめ
      30g(塩蔵)/ 大さじ3(乾物)
    • 新玉ねぎ
      80g
    • ミニトマト
      4個
    • 「基本調味料で作る手作り焼肉のたれ」
      適量

    作り方

    ポイント

    ◆新玉ねぎではなくふつうの玉ねぎで作る場合は、一度水にさらしてから水けをよく拭いて使ってください。 ◆きゅうりや春雨などを加えても美味しいです。

    • 「基本調味料で作る手作り焼肉のたれ」を作っておく。 ・電子レンジ使用の場合のレシピはこちら↓(※調理時間:5分)  https://oceans-nadia.com/user/26/recipe/137809 ・お鍋使用の場合はこちら↓(※調理時間:10分)  https://oceans-nadia.com/user/26/recipe/101072

      切り干し大根とわかめのピリ辛サラダの下準備
    • 1

      切り干し大根は水を変えながら何度か洗い、水にひたして戻す。 わかめは塩蔵なら塩抜きし、乾物の場合は水で戻す。

    • 2

      1) の水けをしぼって食べやすく切る。 新玉ねぎは薄切りにする。ミニトマトはヘタを取って半分に切る。

      切り干し大根とわかめのピリ辛サラダの工程2
    • 3

      具材をすべて合わせ、「手作り焼肉のたれ」をかける。 全体を混ぜながらいただきます。

      切り干し大根とわかめのピリ辛サラダの工程3
    レシピID

    137810

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    庭乃桃

    料理・食文化研究家

    • 女子栄養大学食生活指導士

    料理・食文化研究家 / 女子栄養大学 食生活指導士 / 文筆家 はじめまして、庭乃桃(にわの・もも)と申します。 どこの国の料理でも、食べたいのは しみじみ "おいしい!" と思えるごはん。 和のおかずから、洋食、エスニック、 本場ヨーロッパの家庭料理まで、 旬の食材や季節感を大切にした おいしいものが大好きです。 企業様向けレシピの開発や、 レシピ記事の制作、本やコラムを書く仕事を しています。 時々、翻訳、講演なども。 いろいろなレシピがあるので、 よかったらぜひのぞいていってくださいね!

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