デザート
グルテンフリー！ オートミールのハニーグラノーラ
投稿日2022/08/26
更新日2022/08/26
調理時間15分(作業時間)
ザクザクのナッツとオートミールに蜂蜜と ドライフルーツの自然な甘さが楽しめます♡ ヨーグルトや牛乳に入れずに そのまま食べても美味しいです😋 ヘルシーなので朝食にもおやつにも。 毎日食べたくなるようなグラノーラ。 グルテンフリーなので 罪悪感少なめなのも嬉しいポイント✨
材料2人分
- Aオートミール50g
- A米粉20g
- ミックスナッツ30g
- B植物油15g
- B蜂蜜30g
- ドライフルーツ20g(写真はドライパイナップル、ドライクランベリー、レーズンをミックスして使用してます。)
作り方
ポイント
~ザクザクを生み出すポイント~ ・工程3のオーブンシートに広げる作業は、なるべく平らになるように広げてください。 ・工程5は、グラノーラを裏返すようなイメージで混ぜ合わせてください。熱いので粗熱が取れてからでもOKです。
- 準
・ミックスナッツを軽く刻んでおく。 ・天板にオーブンシートを敷いておく。 ・オーブンを170度に予熱する。
- 1
A オートミール50g、米粉20gとミックスナッツを同じボウルに合わせて入れ、混ぜ合わせる。
- 2
混ざれば、B 植物油15g、蜂蜜30gを加えて更に混ぜ合わせ、全体に馴染ませる。
- 3
オーブンシートを敷いた天板に平らになるように広げる。
- 4
170度に予熱したオーブンで15分焼く。
- 5
焼けたら、オーブンから取り出して全体を混ぜ合わせ、再度170度のオーブンで10分焼く。
- 6
粗熱を取り、ドライフルーツと混ぜ合わせる。
レシピID
443544
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