主菜

【ジャーマンポテトコロッケ】パパもお子様も夢中になる美味しさ

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物45.8g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質12.8g
  • 糖質42.3g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シンプルなじゃがいもだけの コロッケも大好きなのですが、、、 白ごはんやビールのおともに ピッタリなコロッケを作りたくて考えた、 自慢のレシピです** しっかりと具に味がついているので、 ソースは不要! サクッとじゅわっと感をしっかり楽しめます。 粒マスタードをつけると、 子供から大人まで大好きな ジャーマンポテトの美味しさが 口いっぱいに広がります♪ ★栄養のポイント★ じゃがいもは実はビタミンCが多い野菜。 でんぷんに守られているので、 熱にも強く効率よく摂ることができます。

材料2人分(おひとり2個の場合。計4個の分量です。)

  • じゃがいも
    中2個(約260g)
  • 玉ねぎ
    1/2個(約100g)
  • ブロックベーコン
    80g
  • 有塩バター
    約15g
  • すりおろしにんにく
    チューブ5cm分
  • 黒こしょう
    少々(2つまみ分程)
  • しょうゆ
    大さじ1/2
  • 薄力粉
    大さじ2
  • 食用油
    適量(米油、キャノーラ油など)
  • パン粉
    適量(20g程)
  • 粒マスタード
    適量
  • ドライパセリ
    少々(飾り用。あればでOK)

作り方

  • 下準備
    玉ねぎはみじん切り、ブロックベーコンは1cm角に切っておく。

    【ジャーマンポテトコロッケ】パパもお子様も夢中になる美味しさの下準備
  • 1

    じゃがいもは皮をむいて芽を取り、1個を8等分に切る。 水気がついているまま耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップをかけ、600Wで6分加熱する。加熱が終わったら、熱いうちに有塩バターをいれて全体をよくつぶす。

    【ジャーマンポテトコロッケ】パパもお子様も夢中になる美味しさの工程1
  • 2

    フライパンに食用油大さじ1/2とすりおろしにんにくを入れ、中火にかける。玉ねぎを入れてやや透明になるまで2分ほど炒める。

    【ジャーマンポテトコロッケ】パパもお子様も夢中になる美味しさの工程2
  • 3

    ブロックベーコンを加えさらに1分ほど炒めたら、しょうゆ、黒こしょうを加え、香りが立つまでさっと炒める。(焦がし醤油感がでると美味しい)

    【ジャーマンポテトコロッケ】パパもお子様も夢中になる美味しさの工程3
  • 4

    じゃがいものボウルに入れ、全体をさっくりと混ぜ合わせる。 (意図的に味ムラをつくった方が美味しいため、混ぜすぎて練らないように、切るように混ぜる。)

    【ジャーマンポテトコロッケ】パパもお子様も夢中になる美味しさの工程4
  • 5

    粗熱がとれたら、タネをだいたい4等分にし、3cm厚程の丸型になるように成形する。 薄力粉大さじ2と水大さじ1.5を溶いたもの→パン粉の順に、成形したタネ全体につける。

    【ジャーマンポテトコロッケ】パパもお子様も夢中になる美味しさの工程5
  • 6

    揚げ物用鍋に1cmくらいの深さになるように食用油を入れ、中火にかける。パン粉を少量落としてみて、しゅわしゅわとなったら頃合い。コロッケを入れて、中火のまま5分ほどかけて両面を時々返しながらキレイなキツネ色になるまで揚げる。キッチンペーパーやバットに取り、油を切ったら皿に盛り付ける。 ドライパセリを上からふりかけ、粒マスタードを添える。

    【ジャーマンポテトコロッケ】パパもお子様も夢中になる美味しさの工程6

ポイント

★【成形のポイント】 タネを成形するときは、 おにぎりを握るようにすると とても上手くいきます! (キュッと少しだけ力を入れて握る) ★【パン粉をつける際のポイント】 パン粉をつける時は、 つけた後に軽く手で押さえると しっかりとついてくれます! サクサク感UPに♪

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら